MILANELLO-IL RACCONTO DELLA SEDUTA

Dopo il riscaldamento delle 15.00, orario di inizio seduta, la squadra oggi a Milanello ha affrontato una serie di passaggi ed esercizi di circolazione di palla sul campo in sintetico. Poi corsa per tutto il gruppo.

L'allenamento pomeridiano del Milan è proseguito, all'insegna dei tocchi di palla. Prima esercizi per smarcarsi fra ostacoli alti e bassi, poi esercitazione nel possesso palla a 3 tocchi. Le tipologie di esercizi di possesso palla sono state ben tre.

I singoli. Muntari ha lavorato in gruppo. I portieri si sono allenati a parte. Pazzini e Birsa hanno fatto lavoro personalizzato in palestra. Zapata e Silvestre: riabilitazione in palestra.

(fonte: acmilan.com)