MILANELLO: RAMI IN GRUPPO, SEDUTA MOLTO TATTICA

La prima seduta odierna è iniziata alle 9.30. La squadra ha svolto prima riscaldamento sul campo in tartan, poi esercizi a terra. Successivamente anche ostacoli alti e bassi per completare la prima fase di stretching. Sul campo rialzato poi la squadra ha effettuato corsa, allunghi alternati da una fase di stretching. La squadra è stata poi divisa in due gruppi. Come di consueto sul campo rialzato insieme a Miater Tassotti i giocatori hanno svolto movimenti incentrati sulla fase difensiva e calcio tennis. Sul campo ribassato con Mister Inzaghi i giocatori hanno effettuato passaggi e tiri concentrandosi sulla fase offensiva e tattica. Al termine dell'allenamento anche calci piazzati. Rami ha svolto tutto l'allenamento con il gruppo.

Oggi pomeriggio alle 18.00 la squadra giocherà la partitella in famiglia tra Milan Rossonero e Milan Giallo, sui campi esterni del Centro Sportivo di Milanello, in diretta su Milan Channel con il commento del Canale.

(fonte acmilan.com)