PITTSBURGH – IL RACCONTO DELLA SEDUTA DI IERI

Ieri sera, alle ore 23:30 (17:30 in USA), i rossoneri sono tornati ad allenarsi sul campo di Pittsburgh. Questo il racconto della seduta riportato dal sito ufficiale rossonero acmilan.com:Il lavoro della squadra nella seconda seduta si è svolto a porte aperte, di fronte ad un pubblico di circa 500 tifosi rossoneri, provenienti da diverse parti del mondo. La squadra ha iniziato a lavorare intorno alle ore 17.30 (le 23.30 di ieri in Italia), svolgendo una fase iniziale di riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori.Terminata questa fase è iniziata una serie di partitelle. La prima con le mani e con l'obbligo di segnare solo attraverso conclusioni di prima al volo. La seconda, invece, libera, undici contro undici, con i portieri su metà campo.L'allenamento si è infine concluso con una sessione di cross e tiri in porta.Per quanto riguarda i singoli: Zapata ha svolto un intenso lavoro atletico. Menez, invece, ha lavorato sia con il pallone che con sessioni di corsa a secco e allunghi.Domani è prevista un'unica seduta, nel pomeriggio.