QUI MILANELLO. Alex si allena regolarmente con il gruppo

La squadra rossonera ha iniziato oggi l'allenamento sul campo ribassato. Nella prima fase del lavoro, riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti superiori ed inferiori, Alex in gruppo.

Poi è iniziato un lavoro di corsa in accelerazione sul lato lungo del campo e a seguire lavoro tecnico su passaggi e contro-movimenti con l'ausilio delle sagome metalliche, sempre con Alex in gruppo.

Fonte: acmilan.com