archivio2015

QUI MILANELLO – Concluso l’allenamento pomeridiano, il resoconto

Daniele Triolo

Il Milan ha concluso da poco il suo allenamento pomeridiano a Milanello: Honda in gruppo, per Luiz Adriano e De Jong lavoro personalizzato

Allenamento pomeridiano per i rossoneri, al centro sportivo di Milanello. La seduta è iniziata alle 15.00 sul campo rialzato con un riscaldamento con corsa e esercizi per gli arti inferiori. A seguire torello, allunghi e tattica a tutto campo con l'ausilio delle sagome sempre sul rialzato del centro sportivo rossonero.

I singoli: Honda ha svolto tutto l'allenamento in gruppo mentre Luiz Adriano ha svolto lavoro atletico personalizzato sul campo ribassato. Per De Jong lavoro personalizzato in palestra, seguito da corsa leggera sul campo ribassato.