/www.pianetamilan.it/assets/uploads/201509/Milanello_fonte_Pianeta_Milan.jpg "L'ingresso del centro sportivo di Milanello (credits: pianetamilan.it)")
Primo allenamento di giornata a Milanello per i rossoneri agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra è uscita alle 11.30 sul campo centrale e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento composta da corsa, esercizi per gli arti inferiori e superiori e allunghi. Al termine di questa prima parte, il gruppo si è spostato sul campo rialzato dove ha iniziato un lavoro atletico diviso in vari step: prima esercizi sugli ostacoli alti e bassi, poi movimenti laterali.
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QUI MILANELLO. Mattinata dedicata a tattica e atletica
Doppia seduta di allenamento oggi a Milanello per il Milan. Questa mattina la squadra si è concentrata sull'aspetto atletico, poi tanta tattica
Concluse queste esercitazioni, i rossoneri sono tornati sul campo centrale dove è entrato in scena il pallone. Possesso palla 8 contro 8 con 2 jolly e le porticine. A chiudere l'allenamento, partitella su campo ridotto 9 contro 9 più i portieri. La squadra tornerà al lavoro a partire dalle 15.00.
fonte: acmilan.com
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