/www.pianetamilan.it/assets/uploads/201509/Milanello_fonte_Pianeta_Milan.jpg "L'ingresso del centro sportivo di Milanello (credits: pianetamilan.it)")
MILANELLO - Prima seduta di giornata per i rossoneri agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra è uscita sul campo centrale alle 11.30 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico con corsa ed esercizi per gli arti inferiori e superiori.
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QUI MILANELLO. Terminata la prima seduta odierna. Il racconto
A Milanello è appena terminato il primo allenamento di giornata. I rossoneri, in mattinata, hanno svolto principalmente lavoro atletico
Al termine di questa prima parte, il gruppo si è spostato in palestra e poi è uscito nuovamente, sul campo rialzato, per svolgere del lavoro atletico composto da diversi step: esercizi su ostacoli alti e bassi, movimenti laterali e allunghi.
Terminata la parte atletica, la squadra è tornata sul centrale dove ha intrapreso un'esercitazione 6 contro 6 con 3 jolly, attacco contro difesa, svolta su metà campo.
I rossoneri torneranno al lavoro questo pomeriggio a partire dalle 15.00.
(Fonte: acmilan.com)
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