archivio2016

Dagli USA: Milan, ieri doppio allenamento per i rossoneri

Davide Calabria Milan
Giornata di allenamento intenso per il Milan ieri a Chicago con una doppia seduta di allenamento. Ecco quanto fatto dai rossoneri

Edoardo Lavezzari

La sessione del mattino di Capitan Montolivo e compagni è iniziata sul campo da Basket della University of Illinois: lavori di riscaldamento ed atletici, esercizi a terra e a corpo libero, con l'ausilio di ostacoli alti e bassi. L'allenamento è proseguito sul terreno di gioco del Flames Field, con focus sul possesso palla, partitella su campo ridotto e, infine, esercizi di stretching.

Nel pomeriggio i Rossoneri hanno iniziato l'allenamento con lavori specifici in palestra. Successivamente, Mister Montella ha diviso in 3 gruppi i suoi giocatori, per una serie di esercitazioni sui passaggi. Poi spazio alla tattica, con esercizi mirati per fase offensiva e fase difensiva. A concludere l'allenamento due partitelle, a campo ridotto. Subito dopo l'allenamento, una tempesta si è abbattuta su Chicago. Nessun problema per i ragazzi, appena rientrati in Hotel.

Fonte: acmilan.com

TI POTREBBERO INTERESSARE ANCHE:

SEGUICI:

 

tutte le notizie di