Milanello, il racconto della seduta pomeridiana di allenamento

Di seguito il racconto della seduta pomeridiana dei rossoneri a Milanello:

Ritrovo fissato alle 17 negli spogliatoi di Milanello: start alle 17.45. Inizio dedicato al riscaldamento e al risveglio muscolare con diversi esercizi di mobilità senza l'utilizzo del pallone. Pallone che subentra a metà allenamento: vengono prima effettuate delle situazioni di attacco contro difesa a squadre schierate e un intenso possesso palla. Finale dedicato ad una partitella a tema e una serie di allunghi.

Appuntamento a domani per una nuova giornata di lavoro al Centro Sportivo di Milanello: in programma una doppia seduta con ritrovo fissato alle 9 e alle 17.

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