/www.pianetamilan.it/assets/uploads/201607/Milanello_2016_bis_PianetaMilan.jpg "L'ingresso del centro sportivo di Milanello (credits: PianetaMilan.it)")
Sono ripresi questa mattina a Milanello gli allenamenti in vista della tournée americana in programma dal 22 Luglio al 3 Agosto
archivio2016
Milanello, seduta mattutina completata
Sono ripresi oggi gli allenamenti a Milanello in vista della tournée americana. Tornano in gruppo Montolivo e Matri.
SEDUTA MATTUTINA
Squadra nuovamente in campo dopo il giorno di riposo concesso dal tecnico Vincenzo Montella. Ritrovo fissato negli spogliatoi alle ore 9 con inizio dell'allenamento alle 9.30. Prima parte sul campo ribassato dedicata allo stretching e al risveglio muscolare con esercizi sugli ostacoli bassi. Si è poi passati sul campo rialzato con la squadra divisa in tre gruppi: focus sulla fase di recupero palla e transizione. Ultima parte dedicata agli esercizi specifici per i centrocampisti, mentre il resto del gruppo ha fatto un lavoro sugli allunghi. Da segnalare il ritorno in gruppo di Montolivo e Matri. Lavoro specifico, invece, per Honda, Vangioni e Lapadula.
L'appuntamento per la sessione del pomeriggio è fissato alle ore 17 negli spogliatoi del Centro Sportivo di Milanello.
Fonte: acmilan.com
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