/www.pianetamilan.it/assets/uploads/201609/Milanello.jpg "L'entrata del centro sportivo di MIlanello (Pianetamilan.it)")
Doppia sessione di allenamento al Centro sportivo di Milanello. I ragazzi di Mister Montella sono scesi in campo alle 11.00 per la seduta mattutina e alle 14.45 per quella pomeridiana.
archivio2016
Qui Milanello. Doppio allenamento. Bacca si allena a parte
Giornata di lavoro intenso a Milanello oggi per il Milan che ha svolto una doppia seduta di allenamento. Carlos Bacca procede sulla via del recupero
SEDUTA MATTUTINA
I rossoneri, agli ordini di Vincenzo Montella, hanno lavorato in palestra: in programma una serie di esercizi fisici con pesi e in chiusura una fase dedicata allo stretching .
SEDUTA POMERIDIANA
L’allenamento è iniziato sul campo rialzato con un riscaldamento tecnico a coppie con passaggi ed esercizi per gli arti inferiori. In seguito la squadra ha lavorato sul possesso palla divisi un due gruppi: 4vs4 con due giocatori come jolly. La seduta è proseguita sulle due metà campo per una partita tattica. In chiusura una classica partitella. Da segnalare che Leonel Vangioni si è allenato con il gruppo. Carlos Bacca ha svolto un lavoro personalizzato. Giacomo Bonaventura, Mati Fernadez e Davide Calabria hanno proseguito con le terapie.
Fonte: acmilan.com
TI POSSONO INTERESSARE ANCHE:
SEGUICI SU:
/// /// ///
© RIPRODUZIONE RISERVATA