Qui Milanello – Report dell’allenamento mattutino: personalizzato per Zapata

Così come riportato da 'acmilan.com', sono ripresi stamattina gli allenamenti per il Milan di Vincenzo Montella. I calciatori si sono ritrovati presso il centro sportivo di Milanello alle ore 10:15 per dare il via alla prima delle due sessioni di giornata in questa settimana dedicata agli . La seduta del mattino è iniziata sul campo ribassato con la squadra che ha svolto esercizi posturali e di stretching. L'allenamento è proseguito con una corsa lenta ed esercitazioni sulla mobilità. Ha chiuso la mattinata un lavoro atletico basato su una serie di allunghi e sulla resistenza alla velocità. Da segnalare il rientro, parziale, che ha svolto un lavoro personalizzato sul campo rialzato. Appuntamento, tra poco, alle 14.45 per il secondo allenamento della giornata.

TI POSSONO INTERESSARE ANCHE:

SEGUICI SU: /// /// ///