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Dopo il riscaldamento iniziale, la squadra si è divisa in due gruppi per esercizi di torello e circolazione di palla sul campo centrale di Milanello.
In seguito il lavoro è proseguito con scatti e cambi di passo, prima fra i paletti e poi sugli ostacoli bassi. Successivamente ancora esercizi di circolazione di palla, con la rosa divisa in due gruppi.
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