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La squadra di Gennaro Gattuso si è allenata questa mattina a Milanello in vista della gara contro il Benevento: tanto lavoro tecnico-tattico
archivio2017
Qui Milanello – Il racconto della seduta in vista del Benevento
da: acmilan.com
Clima rigido a Milanello per il penultimo allenamento prima dell'incontro di Benevento dove si giocherà la "prima" con Mister Gattuso in panchina.
L'ALLENAMENTO
La squadra si è presentata negli spogliatoi alle 11.30, come da programma. Inizio della giornata in palestra dove si è svolto il consueto lavoro di attivazione muscolare. Impegno di circa 30 minuti al termine dei quali i ragazzi sono usciti sul campo. La prima parte dell'allenamento si è svolta sul ribassato dove il gruppo ha effettuato lavoro atletico iniziato con una serie di scatti sul breve seguiti, dopo una breve pausa di recupero e stretching muscolare, da una sequenza di allunghi con variazioni di ritmo. Terminata la parte atletica, la squadra si è spostata sul rialzato dove Mister Gattuso ha iniziato il lavoro tattico in vista della partita di domenica in programma alle 12.30.
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