Qui Milanello: video-analisi e lavoro verso la SPAL

Nel secondo giorno di allenamento prima della trasferta di Ferrara, la squadra si è ritrovata a Milanello alle 11.00 dove, prima di scendere negli spogliatoi, ha effettuato lavoro di video-analisi.

SQUADRA IN CAMPO

Sul campo rialzato, alle 12.00, la prima parte della sessione è stata dedicata all’attivazione muscolare: corsa (lato lungo), scatti ed esercizi sull’agilità tra gli ostacoli bassi. A seguire, spazio ad alcune prove tecniche per poi passare alla fase tattica in ottica SPAL.

VENERDÌ 9 FEBBRAIO

Per la giornata di venerdì, alla vigilia, è previsto un solo allenamento alla mattina: la rosa si ritroverà al Centro Sportivo rossonero alle 11.30. La conferenza stampa di vigilia di Mister Gattuso si terrà alle 14.30, mentre la partenza in treno per Ferrara è fissata alle 17.00 dalla stazione di Rho Fiera.

Fonte: acmilan.com

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