Allenamento Milan: a Milanello focus su forza e rapidità: il report

(fonte: acmilan.com) Questa mattina ritrovo a Milanello alle ore 09:30 per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione di allenamento odierna.

REPORT - Inizio in palestra dove il gruppo ha effettuato una serie di esercizi sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi prima di uscire sul campo centrale dove la squadra ha cominciato il lavoro con una parte dedicata alla rapidità attraverso alcuni esercizi atletici eseguiti tra le sagome e gli ostacoli bassi. L'allenamento è proseguito con una serie di sfide due contro due e tre contro tre che hanno preceduto la consueta partitella su campo ridotto.

VENERDÌ 5 AGOSTO - Il programma di domani prevede un allenamento sempre al mattino. Milan, ecco chi può arrivare in mediana. Le ultime news di mercato >>>

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