Allenamento Milan, rossoneri a Milanello anche a Capodanno: il report

(fonte: acmilan.com) "Capodanno a Milanello per il gruppo rossonero che si è ritrovato per pranzo prima di scendere negli spogliatoi per la sessione di allenamento. Presenti presso il centro sportivo Paolo Maldini e Frederic Massara.

Il report

Inizio in palestra per la consueta attivazione muscolare, prima di uscire sul campo dove la squadra ha proseguito il riscaldamento con una serie di esercizi eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni, seguiti da una serie di allunghi.

Terminata la prima parte, il gruppo ha proseguito l'allenamento - diviso in tre gruppi - con una serie di esercitazioni tecniche e atletiche eseguite lungo un circuito. La consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna.

Lunedì 2 gennaio

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