Paulo Fonseca (allenatore AC Milan), qui durante una seduta di allenamento a Milanello | Milan News (Getty Images)
Il Milan ha ripreso le attività a Milanello nella giornata di ieri, dopo un weekend lungo di pausa concesso dal mister Fonseca. Con gran parte della rosa impegnata con le proprie nazionali, la prima squadra ha svolto un allenamento congiunto con il Milan Futuro.
L’allenamento è iniziato con un’attivazione muscolare, dove i giocatori si sono dedicati a esercizi tra coni e ostacoli bassi, seguiti da torelli a tema. Questa fase iniziale ha permesso di sciogliere i muscoli e prepararsi per le esercitazioni successive. Successivamente, il gruppo si è concentrato su lavori di possesso palla, un aspetto fondamentale per migliorare la fluidità del gioco.
Per concludere la sessione, i rossoneri hanno disputato una partitella su campo ridotto, un ottimo modo per applicare le tecniche appena apprese in un contesto di gioco.
Oggi, i rossoneri si ritroveranno al mattino per una nuova sessione di allenamento, continuando a lavorare con impegno per affrontare al meglio il prosieguo della stagione. Con i giocatori in rientro dalle nazionali, il gruppo avrà l’opportunità di integrarsi nuovamente e prepararsi per le prossime sfide.
/www.pianetamilan.it/assets/uploads/202411/64ced6c18987d7fccc9a068e89ae1267.jpg)
Il lavoro svolto a Milanello è fondamentale per mantenere alta la concentrazione e la condizione fisica, elementi chiave per il successo della squadra. Con la determinazione e la grinta che contraddistinguono il Milan, i tifosi possono essere certi che i rossoneri sono pronti a tornare in campo più forti che mai. LEGGI ANCHE: Calciomercato Milan – In rossonero a costo zero uno dei top in Europa >>>
© RIPRODUZIONE RISERVATA