Allenamento Milan, il programma odierno dei rossoneri di Fonseca a Milanello

Prevista oggi una colazione in compagnia per il Milan di Paulo Fonseca, seguita poi da una sessione di allenamento mattutina che inizierà alle ore 11:00.

Allenamento Milan, in campo al mattino. Il report di ieri

Ieri invece, dopo la significativa vittoria in Champions League contro il Club Brugge, la squadra ha ripreso gli allenamenti a Milanello. I giocatori sono stati suddivisi in due gruppi: il primo, composto da coloro che hanno partecipato alla partita, ha svolto attività di recupero per facilitare il recupero fisico post match.

Palestra e campo per chi non ha giocato in Champions

I calciatori che non sono stati impiegati, invece, hanno iniziato la loro seduta in palestra, concentrandosi su esercizi di forza personalizzati. Successivamente, si sono trasferiti sul campo per un'attivazione tecnica, seguita da esercitazioni sul possesso palla. Infine, una serie di duelli 2 contro 3 e 3 contro 4 ha preceduto la consueta partitella finale, chiudendo così la giornata di allenamento. LEGGI ANCHE: Calciomercato – “Osimhen al Milan”: voci di uno scambio clamoroso >>>