Allenamento Milan, Theo Hernandez of AC Milan looks on during a AC Milan training session at Milanello on January 17, 2024 in Cairate, Italy. (Photo by Claudio Villa/AC Milan via Getty Images)
(fonte:acmilan.com) - Colazione a Milanello per i rossoneri, prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento in preparazione del prossimo impegno di campionato che vedrà il Milan impegnato a Frosinone sabato 3 febbraio alle ore 18.00.
Squadra subito in campo - il rialzato - per iniziare il lavoro con l'attivazione muscolare, eseguita sul lato lungo con l'ausilio degli ostacoli bassi. L'allenamento è proseguito con alcuni torelli a tema, che hanno preceduto una serie di esercitazioni tecniche, focalizzate sul possesso e sulle finalizzazioni. La consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna.
Il programma prevede un allenamento al mattino.
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