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Milan, atletica e tecnica in allenamento: il report della seduta odierna

Fabio Barera Redattore 

Ecco, di seguito, il report della seduta odierna del Milan, a tre giorni dall'esordio in campionato contro il Bologna

(fonte: acmilan.com) Squadra a Milanello al mattino per l'allenamento in preparazione della prima giornata di campionato, Bologna-Milan di lunedì 21 agosto alle ore 20.45.

REPORT

Inizio in palestra, dove la squadra ha effettuato l'attivazione muscolare e una serie di esercizi sulla forza, prima di uscire sul centrale per terminare la fase di riscaldamento con alcuni lavori atletici eseguiti con l'ausilio delle sagome e degli ostacoli bassi. L'allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sulle conclusioni, mentre i portieri hanno svolto lavoro specifico con i preparatori.

SABATO 19 AGOSTO

Il programma prevede un allenamento al mattino. LEGGI ANCHE:  Milan, sirene spagnole per Saelemaekers >>>



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