Milan, l’allenamento di oggi: si torna a lavorare dopo la vittoria di Napoli

fonte: acmilan.com

Ripresa degli allenamenti, questo pomeriggio a Milanello, dopo il giorno di riposo concesso da Mister Pioli. Ritrovo per pranzo prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna, presenti presso il centro sportivo anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT

Inizio in palestra per l'attivazione muscolare per poi uscire sul campo rialzato dove i rossoneri hanno proseguito la fase di riscaldamento con alcuni esercizi atletici attraverso l'ausilio degli ostacoli e delle sagome. Dopdiché lavoro tecnico: passaggi e conduzione della palla in velocità. Terminata questa parte, la squadra - divisa in due gruppi - ha effettuato una serie di torelli a tema prima di svolgere degli esercizi sul possesso. A seguire altre esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni e infine spazio alla consueta partitella su campo ridotto.

MERCOLEDÌ 9 MARZO

Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.

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