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Milan, oggi la ripresa degli allenamenti in vista del Lecce

esultanza gol Christian Pulisic AC Milan derby Inter-Milan 1-2 Serie A 2024-2025
Il Milan ha ripreso oggi gli allenamenti dopo la vittoria nel derby con l'Inter. La prossima gara sarà in casa con il Lecce
Redazione PM

(Fonte AcMilan.com) Dopo il giorno di riposo concesso da Mister Fonseca, il Milan è tornato a lavorare questa mattina a Milanello. La squadra si è ritrovata presto, condividendo la colazione prima di dirigersi negli spogliatoi e prepararsi per la sessione odierna. L’obiettivo era chiaro: mantenere alta l’intensità e prepararsi al meglio per i prossimi impegni.

L'allenamento è iniziato con l’attivazione muscolare sul campo. Fondamentale per risvegliare i muscoli e prevenire eventuali infortuni. I giocatori si sono poi dedicati a una serie di esercizi tecnici tra sagome e ostacoli bassi, per migliorare la gestione della palla e l’agilità nei movimenti. Successivamente, hanno svolto un lavoro aerobico lungo i lati del campo, aumentando la resistenza e preparando i polmoni a sostenere il ritmo di gioco.


Conclusa questa fase iniziale, il gruppo si è concentrato su alcune esercitazioni di possesso palla. Un aspetto su cui Fonseca insiste molto per garantire fluidità e controllo durante la partita. La sessione è proseguita con delle sfide (2 contro 3), utili per affinare i meccanismi offensivi e difensivi. L'allenamento si è chiuso con la consueta partitella su campo ridotto. I rossoneri hanno potuto mettere in pratica quanto provato in precedenza.

Un allenamento intenso e ben strutturato, che dimostra ancora una volta l’attenzione del Mister ai dettagli e la voglia di spingere la squadra a migliorarsi costantemente. LEGGI ANCHE: Milan, per Pulisic momento magico: respinta al mittente questa critica >>>

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