Milan, oggi la ripresa degli allenamenti in vista del Lecce

(Fonte AcMilan.com) Dopo il giorno di riposo concesso da Mister Fonseca, il Milan è tornato a lavorare questa mattina a Milanello. La squadra si è ritrovata presto, condividendo la colazione prima di dirigersi negli spogliatoi e prepararsi per la sessione odierna. L’obiettivo era chiaro: mantenere alta l’intensità e prepararsi al meglio per i prossimi impegni.

L'allenamento è iniziato con l’attivazione muscolare sul campo. Fondamentale per risvegliare i muscoli e prevenire eventuali infortuni. I giocatori si sono poi dedicati a una serie di esercizi tecnici tra sagome e ostacoli bassi, per migliorare la gestione della palla e l’agilità nei movimenti. Successivamente, hanno svolto un lavoro aerobico lungo i lati del campo, aumentando la resistenza e preparando i polmoni a sostenere il ritmo di gioco.

Conclusa questa fase iniziale, il gruppo si è concentrato su alcune esercitazioni di possesso palla. Un aspetto su cui Fonseca insiste molto per garantire fluidità e controllo durante la partita. La sessione è proseguita con delle sfide (2 contro 3), utili per affinare i meccanismi offensivi e difensivi. L'allenamento si è chiuso con la consueta partitella su campo ridotto. I rossoneri hanno potuto mettere in pratica quanto provato in precedenza.

Un allenamento intenso e ben strutturato, che dimostra ancora una volta l’attenzione del Mister ai dettagli e la voglia di spingere la squadra a migliorarsi costantemente. LEGGI ANCHE: Milan, per Pulisic momento magico: respinta al mittente questa critica >>>