Milan, Nesta ospite speciale a Milanello: il report dell’allenamento odierno

Il Milan, attraverso il proprio sito ufficiale, ha condiviso il report dell'allenamento odierno. Ospite d'onore: Alessandro Nesta

(fonte: acmilan.com)

Ripresa degli allenamenti dopo il giorno di riposo concesso, squadra a Milanello per pranzo prima di scendere negli spogliatoi per iniziare la sessione odierna. Un gradito ospite quest'oggi: Alessandro Nesta. L'ex difensore rossonero ha osservato tutto la seduta insieme al Direttore Sportivo Frederic Massara.

IL REPORT

Dopo aver svolto l'attivazione muscolare in palestra, il gruppo ha proseguito il riscaldamento con una serie di esercizi fisici a terra e poi attraverso una serie di esercitazioni con il pallone tra i coni e gli ostacoli bassi. Poi spazio ad alcuni lavori sul possesso precedenti a delle esercitazioni sulla finalizzazione, prima di concludere con la consueta partitella su campo ridotto.

MARTEDÌ 3 AGOSTO

Per domani il programma prevede un solo allenamento al mattino.

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