Milan, ora si entra nel vivo della preparazione atletica

Seconda giornata di lavoro questa mattina a Milanello dove la squadra, accolta da una splendida giornata di sole, si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento.

IL REPORT

Inizio in palestra per l'attivazione muscolare, la squadra è poi uscita sul campo per svolgere un lavoro fisico/atletico, eseguito con l'ausilio degli ostacoli bassi e delle sagome.

A seguire, una fase di lavoro aerobico. Prima di rientrare negli spogliatoi la squadra ha effettuato una partitella su campo ridotto.

DOMENICA 11 LUGLIO

Per domani il programma prevede un allenamento al mattino.

Fonte: acmilan.com

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