Milan, il report dell’allenamento odierno: finisce la prima settimana

(fonte: acmilan.com)

"Allenamento mattutino per i rossoneri, che si sono ritrovati nella Club House di Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione di lavoro odierna.

REPORT

Gruppo in palestra alle 10.30 per iniziare con l'attivazione muscolare svolta con l'ausilio dei tappetini e degli ostacoli. A seguire, ulteriori esercizi aerobici prima di iniziare, sul campo ribassato, una serie di esercitazioni sul possesso palla. Terminata l'esercitazione, la squadra ha eseguito alcuni allunghi e passaggi sulla lunga distanza. Una partita da tre tempi da quindici minuti a campo ridotto contro la Primavera ha chiuso la sessione odierna.

DOMENICA 10 LUGLIO

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