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Milan, secondo allenamento settimanale: il report della seduta odierna

Allenamento Milan 17-01-2024
Il Milan si prepara ad affrontare l'Udinese nel prossimo turno di Serie A. Il report dell'allenamento odierno
Matteo Boninsegna

(fonte: acmilan.com) Una leggera pioggia ha accolto questa mattina la squadra a Milanello, per il secondo allenamento settimanale in preparazione del prossimo impegno di campionato, in programma sabato 20 gennaio a Udine.

REPORT

I rossoneri si sono ritrovati per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la seduta odierna, iniziata in palestra con l'attivazione muscolare e proseguita sul campo con una fase di riscaldamento eseguita attraverso l'ausilio degli ostacoli bassi. L'allenamento è continuato con la squadra che si è divisa in due gruppi.

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Il primo è stato impegnato in una serie di torelli ed esercitazioni sul possesso palla che hanno preceduto un circuito tecnico; il secondo ha svolto un'attivazione con mobilità e una serie di allunghi. L'allenamento è terminato con un lavoro sulla forza in palestra. LEGGI ANCHE: Calciomercato Milan - Resta viva la pista Brassier, tramonta Nianzou?>>>

 

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