Allenamento Milan, Theo Hernandez of AC Milan looks on during a AC Milan training session at Milanello on January 17, 2024 in Cairate, Italy. (Photo by Claudio Villa/AC Milan via Getty Images)
(fonte: acmilan.com) Una leggera pioggia ha accolto questa mattina la squadra a Milanello, per il secondo allenamento settimanale in preparazione del prossimo impegno di campionato, in programma sabato 20 gennaio a Udine.
REPORT
I rossoneri si sono ritrovati per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la seduta odierna, iniziata in palestra con l'attivazione muscolare e proseguita sul campo con una fase di riscaldamento eseguita attraverso l'ausilio degli ostacoli bassi. L'allenamento è continuato con la squadra che si è divisa in due gruppi.
Il primo è stato impegnato in una serie di torelli ed esercitazioni sul possesso palla che hanno preceduto un circuito tecnico; il secondo ha svolto un'attivazione con mobilità e una serie di allunghi. L'allenamento è terminato con un lavoro sulla forza in palestra. LEGGI ANCHE: Calciomercato Milan - Resta viva la pista Brassier, tramonta Nianzou?>>>
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