Qui Milanello, la giornata odierna: tanta tattica per i rossoneri

ULTIME MILAN - Nuova giornata di allenamento a Milanello per i ragazzi di Mister Giampaolo, divisa in due diverse sessioni. Al mattino seduta dedicata al lavoro per reparti. Alle 9.30 sono usciti sul campo i centrocampisti e gli attaccanti, mentre successivamente è stata la volta dei difensori. La prima parte è stata caratterizzata da una fase di riscaldamento e attivazione muscolare con esercizi sui cambi di direzione e rapidità. Subito dopo è stata introdotta la palla per una serie di esercitazioni di tecnica pura.

I diversi reparti hanno svolto poi un lavoro specifico focalizzato sulla tattica sui campi dietro la palestra: centrocampisti e attaccanti sul campo rialzato, mentre i difensori sul ribassato.

La squadra è poi tornata al lavoro alle ore 18.00 sul rialzato: prima esercizi, poi una partitella suddivisa in quattro tempi da quattro minuti ciascuno (Fonte: acmilan.com). Intanto, ecco le parole di Abate e Bacca per Mihajlovic: continua a leggere >>>

SEGUICI SU: Facebook /// Twitter /// Instagram /// Telegram

SCARICA LA NOSTRA APP: iOS /// Android