Qui Milanello, tecnica al centro dell’allenamento rossonero

Passaggi, cross e tiri in porta, poi una serie di partitelle: il report dell'allenamento dei rossoneri al Milanello Sports Center

ULTIME MILAN - Allenamento pomeridiano per i rossoneri rimasti a Milanello, dopo la ripresa, in questi giorni dedicati agli impegni delle Nazionali.

IL REPORT

Squadra in palestra alle 16.30 per la consueta attivazione muscolare svolta interamente all'interno della struttura; a seguire lavoro fisico sulla forza eseguito con l'ausilio degli attrezzi. Terminata la prima parte di sessione, il gruppo si è spostato sul ribassato dove ha iniziato la fase tecnica: passaggi con controllo orientato, scambi in velocità, cross e tiri in porta. Nel frattempo i portieri hanno effettuato esercizi specifici agli ordini del preparatore Luigi Turci. Poi i giocatori, divisi in tre formazioni diverse, hanno giocato una serie di partitelle a tema su campo ridotto. Infine, spazio a una partitella libera sempre su campo ridotto (Fonte: acmilan.com). Intanto, oggi ha parlato Theo Hernandez: continua a leggere >>>

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