Milan, il report dell’allenamento odierno di ‘acmilan.com’

(fonte:acmilan.com) - Rossoneri a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna. Allenamento sempre a ranghi ridotti a causa degli impegni delle varie formazioni nazionali.

REPORT

Prima parte in palestra - dove il gruppo ha effettuato l'attivazione muscolare e una serie di esercizi sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi - per poi uscire sul campo centrale, dove la squadra proseguito il lavoro atletico con alcuni esercizi sulla rapidità eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni. Terminata la prima parte, i rossoneri hanno proseguito l'allenamento con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni prima della consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.

VENERDÌ 24 MARZO

Il programma prevede un allenamento al mattino.

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