/www.pianetamilan.it/assets/uploads/202107/dfd540b44721b22bd5ff8b33eb777ca6.jpeg "Rafael Leao, Ismael Bennacer e Fikayo Tomori in allenamento a Milanello (Twitter acmilan)")
(fonte: acmilan.com)
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Milan, squadra in campo dopo il riposo di ieri: il report dell’allenamento
Il Milan, attraverso il proprio profilo ufficiale, ha condiviso il report dell'allenamento odierno. Riprende la preparazione rossonera
"Squadra a Milanello questa mattina per la ripresa degli allenamenti dopo il giorno di riposo concesso ieri. Ritrovo, come di consueto, per colazione prima di scendere negli spogliatoi.
IL REPORT
L'allenamento è iniziato in palestra con il gruppo impegnato nell'attivazione muscolare prima di spostarsi sul campo ribassato, dove i rossoneri hanno iniziato la prima parte della sessione focalizzata sul lavoro aerobico attraverso alcuni allunghi sul lato lungo del campo. A seguire, una serie di esercizi sulla rapidità eseguiti con l'ausilio degli ostacoli bassi e dei coni; per i portieri lavoro specifico insieme ai preparatori.
MERCOLEDÌ 14 LUGLIO
Il programma di domani, mercoledì 14 luglio, prevede un doppio allenamento".
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